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2016-11-29から1日間の記事一覧

健康的に痩せる方法

世の中には2種類のダイエットがあります。 それは無理なダイエットと無理をしないダイエットです。 無理なダイエットとは1週間で5kg近く痩せてしまうようなダイエットのことで、 無理しないダイエットとは、1ヶ月で3kgくらい痩せることをここでは言います。…