Made by Yourself

【7.28twitterまとめ】インスタ・Auto Sleep

ããã¤ãã¿ã¼ãã®ç»åæ¤ç´¢çµæ

 

はいはい。自己満ツイッター日記。こんにちは。

 

 

まずは、インスタグラムを辞めました〜。

 

辞めるきっかけとなったのは、これです。

 

黒本

黒本

 

 

高城剛さんの「黒本」その中の一説に

 

僕自身はfacebookを活用していないのですが、その理由は「幸せ」と「楽しみ」を見つけられなかったからです。本来なら多くの人と出会い、交流もあるはずで、そこには「幸せ」と「楽しみ」を感じることができるはずなのですが、なかなか見つけることができませんでした。ですので極めて表面的なツールなんだと思います。

とありました。

 

薄々、SNSをやっている人は気が付いていると思います。一応、高校の友達、大学の友達、バイトの友達と繋がってはいるけど、超絶的に微妙な関係性であることを。

 

その表面的な関係性もないよりマシだと思って、だらだらと続けている人が多い。

 

僕も、フォロワーは少なかったですが、自分が今どうしているのかを報告して行かなければ、ぷっつりと人との関係が途切れる。そう思っていました。

 

また、前提として、僕は全ての人に公開していたので、おそらく、僕をフォローしていない人も見ていたでしょう。 

 

僕が何かアクションを載せることで、誰かが、僕に連絡をしてくるのではないかとか思っていましたが、ことの現状を逐一載せていれば、僕のことを知りたいならば、SNSを見ればいいだけの話なので、僕に会ったり、喋ったりする必要性がなくなります。

 

しかも、僕は、人見知りで、気心が知れた人しかフォローしていませんので、基本的に僕が発信していた内容は、実は、フォロワー外の人たちに向けられていました。

 

例えば、ボクシング。

 

プロで試合する時のことを考えて、SNSで発信し、興味を持ってもらおうと思っていました。 

 

しかし、これ本当に意味があるのかと。プロボクサー1本で食っていこうとしている人ならば、やるメリットは大きいですが、僕はプロで多くても3試合ほどして引退するつもりです。(最低1試合)それで稼ぐつもりはないので、最悪、赤字でも良いわけです。

 

インスタグラムをヤメたことで、僕のリアルの人との繋がりは、LINEだけになりました。あざすw

 

 

 

睡眠を管理し始めました〜。

 

僕は、しょっちゅうツイッターで眠いとつぶやいています。

 

何時くらいに眠くなるのか、なぜ眠くなるのかの原因を探ろうと思い、ログを取っていました。

 

しかし、たくさん寝ても、やはり眠いので、ちゃんと睡眠管理しようと思い。

apple watchの有料アプリAuto Sleepで管理し始めました。

AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

AutoSleep Watchを使って睡眠を自動で追跡します

  • Tantsissa
  • ヘルスケア/フィットネス
  • ¥360

 

 

このアプリで自身の眠りについて、考察してみると、深い睡眠が1時間くらいだと8時間寝てもだめ。さらに、深い睡眠は寝る前、何時間かの食事にありました。

 

しかし、今、これを書いているのは朝の8時なのですが、今日は、前日の夜ランで興奮してしまい、寝れていませんw 

 

眠いです。